Cartable garçon primaire pas cher

 

 

Cartable école pour garçon primaire robuste pas cher
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5 conseils pour choisir le bon sac d’école

 

Les cartables lourds sont l’une des principales causes de douleurs au dos, au cou et aux épaules chez les enfants. 

Nous avons tous désespéré de voir un enfant trimballer un sac qui semble presque plus grand qu’eux. La physiothérapeute  nous donne ses cinq meilleurs conseils pour aider à réduire ce problème.

 

1. Achetez un sac avec deux bretelles

Assurez-vous que le sac possède deux larges bretelles rembourrées et réglables et, si possible, une sangle de taille également. Les sacs avec une seule bandoulière sont de mauvaises nouvelles pour les os en développement de votre enfant et pourraient entraîner une courbure de la colonne vertébrale (scoliose) dans certains cas.

2. Vérifiez la posture et l’ajustement

Si le sac est trop lourd ou si les sangles ne sont pas correctement ajustées, votre enfant peut se pencher en avant pour contrebalancer le poids. Assurez-vous d’ajuster les bretelles de sorte que le sac repose entre les épaules et le milieu du dos. S’il pend au bas du dos, il exercera une pression accrue sur la colonne vertébrale et les muscles environnants.

3. N’emportez que ce dont vous avez besoin

Assurez-vous que votre enfant ne porte que les manuels indispensables pour cette journée. Ne transportez pas de bouteilles d’eau pleines s’il y a un robinet d’eau potable à l’école. Essayez de réduire le nombre d’objets inutiles.

Cartable garçon maternelle ou école primaire pas cher
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4. Emballez le sac correctement

Cela peut vous surprendre, mais la façon dont un sac est emballé fera une grande différence dans la pression qu’il exerce sur les muscles du dos. Rangez les articles les plus lourds le plus près du dos de votre enfant et les plus légers les plus éloignés.

5. La règle des 10%

Le poids du sac d’école (y compris les livres, les bouteilles d’eau, etc.) ne doit pas dépasser 10 à 15% du poids de votre enfant. Sortez les balances!

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